Posted by Come fare per difendersi da una persona narcisista? Quali azioni mettere in atto?
Se hai avuto o hai attualmente problemi con una persona con un forte disturbo narcisistico della personalità possiamo darti alcuni consigli su come difenderti dal narcisista perverso.
Poi, se vuoi approfondire il tema sul narcisismo, vi consiglio la lettura di un interessante articolo che trovate su un blog di psicologia che trovo sia interessante per come tratta alcune tematiche.
Torniamo al problema, cioè come trattare un narcisista.
Innanzi tutto una breve descrizione del narcisista patologico:
La sua vita ruota totalmente intorno a se stesso, l’egocentrismo lo pervade, non ama e non si innamora, usa l’altro a suo scopo e sempre e solamente per secondi fini, usa quindi il ricatto affettivo, tenta sempre di minare l’autostima della vittima, è ultra-competitivo perché vuole primeggiare, e ovviamente… non è mai colpa sua.
Il narcisismo quindi è un vero disturbo della personalità, e può essere curato con trattamento psicoterapeutico.
Ma allora, come ci si difende da un narcisista?
Come trattare un narcisista patologico:
Regola numero uno: Allontanatevi da lui, scomparite, non fate vi trovare neppure al telefono, via mail o tramite social.
E’ la regola unica e fondamentale per difendersi da un narcisista.
Questo perché il narcisista è abituato a comandare e sottomettere le sue vittime, le quali al contrario non hanno un carattere così forte per poterlo contrastare.
Difficilmente quindi riuscirete a tenere testa ad una tale personalità se non ci siete mai riusciti prima.
Egli conosce già i vostri punti deboli e sa come manipolarvi, sa dove vuole arrivare e vi ci porta senza che ve ne accorgiate.
Se pensate che possa essere innamorato di voi e quindi parlandogli, mostrando le vostre ragioni, siete convinte che possa cambiare, ahi ahi! Niente di più sbagliato.
Il Narcisista vi sta usando, vi sta ingannando, non si innamorerà mai di voi!
Quindi l’unico modo per difendersi è evitare tutti i contatti.
Dovete imparare a volervi bene, ad amare di più voi stessi, diventare appena appena narcisisti anche voi, nella giusta dose e maniera però!
Alcune azioni pratiche e utili possono essere:
- Cambiare il numero di cellulare
- Non rispondere alle sue email o addirittura neppure leggerle
- Non frequentare i posti dove andavate insieme
- cambia le tue abitudini (palestra, orari del cinema, supermercato, ecc.)
Alcuni consigli per lavorare sulla tua persona:
- Frequenta di più i tuoi VERI amici
- Esci di più
- Coltiva un hobby
- Fa esercizio fisico, tieniti impegnata.
E se non posso allonatanarmi dal narcisista?
In questo caso, le difficoltà che incontrerete sono ovviamente maggiori, ma il Narcisista in qualche maniera lo si può affrontare se seguite alcuni consigli per minare la sua sicurezza.
- Cercate di sembrare felici, sorridete
- Cambiate improvvisamente alcune abitudini
- Non arrabbiatevi o intavolate discussioni
- quando tenta di adularvi fate i disinteressati
- Uscite anche con altre persone
- Fatelo sentire inutile quando possibile
- Quando vuole coccolarvi, rifiutate garbatamente
- Fate dei confronti tra lui e altri.
- Fategli credere di non essere più al centro dei vostri interessi
Insomma, cercate di farvi forza e tentate di restare indifferenti al loro “fascino” perverso, tentate di rendergli pan per focaccia minando i suoi convincimenti.
A cosa bisogna prestare attenzione?
Quando si tenta di ferire un narcisista dovete però fare attenzione alla sua reazione che potrebbe anche essere spropositata, in quanto per una persona affetta da tale disturbo, il nutrimento del suo ego, del suo lato narcisistisco, funziona un po come una droga per un tossicodipendente, come spiegato bene da Sam Vaknin in questo suo articolo.
E come un tossico anche il Narcisista è disposto a tutto pur di ricevere la sua dose quotidiana di soddisfazione personale.
State quindi sempre attenti quando avete a che fare con un narcisista patologico.